日光浴浴床、 晒黑和紫外线暴露

2017/3/24 14:11:03

关于日光浴浴床
　　日光浴浴床主要放射紫外线A和一些紫外线B，这两者都会损坏皮肤细胞中的DNA。但是，近几年中，已制造出能产生较高强度紫外线B的日光浴浴床用灯，可以模仿太阳光谱并加快晒黑过程。紫外线B的致癌特性众所周知，并且已经知道过度暴露于这种紫外线可导致罹患皮肤癌，而最近的科学研究表明，高度暴露于较长波长紫外线A也可能对皮肤癌的发生具有影响。
　　如同暴露于太阳的情况一样，最近的研究表明，使用日光浴浴床与恶性黑素瘤以及鳞状细胞癌和基底细胞癌等非黑素瘤皮肤癌之间有关联。因此，经常使用日光浴浴床的后果可包括由切除皮肤癌造成的外形损毁，早死（如癌症为恶性黑素瘤），以及筛查、治疗和监测皮肤癌患者给国家卫生系统造成的大量费用。
　　健康影响
　　除了将皮肤晒黑以外，许多人声称，使用日光浴浴床使他们感到更加放松并有一种安康感。对此类声称很难加以量化。
　　虽然使用日光浴浴床可能加强维生素D的合成(主要从紫外线B的成分中合成)，但对于大多数人而言，偶而暴露于太阳与从正常膳食中摄取维生素D相结合便能对全年健康身体提供充足的维生素D。如果人们需要比阳光所能提供的更多的维生素D(例如，由于生活在极地区域)，则应通过膳食而不是使用日光浴浴床来补充。
　　只有在极少数和特定情况中才应考虑在医疗监督下使用日光浴浴床。医用紫外线设备能成功地治疗诸如皮炎和牛皮癣等某些皮肤病。此类治疗只应在获准的医疗诊所并在合格的医疗监督下进行，而不能在商业性晒黑场所或在使用家庭日光浴浴床的家中无监督地进行。
　　普遍存在一种错误观念，认为使用日光浴浴床将皮肤晒黑可在去阳光充足地区度假时很好地保护皮肤免受晒伤。事实上，使用日光浴浴床晒黑皮肤只为避免太阳紫外线晒伤提供有限的保护。据估计，从日光浴浴床获得的肤色所提供的保护作用与使用防晒系数仅为2-3的防晒剂一样。
　　制定有效规章管理日光浴浴床使用的充分理由
　　只要公众能使用日光浴浴床，就有必要制定准则或法规以减少与其使用有关的危险。世卫组织鼓励各国政府制定并实施有效的法律管理对日光浴浴床的使用。在具有自愿行业行为守则的国家，日光浴浴床所有者通常未显示显著能力进行有效的自我管制。
　　最优先的管理重点应是限制年龄不满18岁者使用并禁止受过训练的人员在无监督情况下使用。世卫组织的建议与国际非电离辐射防护委员会和欧洲皮肤癌预防协会的建议一致。
　　必须有规章的主要理由：
　　无监督的商业日光浴浴床数量增加 — 在没有受过训练的人员和适当卫生保健建议的情况下，就更有可能伤害到不了解情况的消费者。这与竞争性定价战略 –如在特定时间范围内不限晒黑次数等– 结合在一起，加大了造成皮肤损伤的可能性。
　　高强度放射紫外线 — 某些机器能放射强度很高的紫外线，比多数国家夏日正午的阳光强许多倍。在基本上无管制且没有强制性人员培训的行业中，这大大增加了健康危险。
　　暴露时间和每次晒黑后的时间间隔 — 合理使用日光浴浴床包括要遵守建议的暴露时间(这取决于所用机器的类型)，并在每次晒黑之后有足够长的时间间隔。通常两次晒黑之间至少要间隔48小时，使皮肤细胞中由紫外线引起的DNA损坏得到修复。